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어제는 무의도를 일주했습니다.

[산행코스 : 당산~국사봉~호룡곡산~하나개해수욕장]

 

아침 일찍 출발해 영종도 잠진도선착장에서 9시 40분배를 타고 무의도로 건너갔습니다.

 

잠진도 선착장 가는 길

 

선착장에 있는 무의,용유도 관광안내도

 

무의도 전경

 

선착장 가는 길에 있는 소나무 숲

 

잠진도 선착장 가는 길

 

선착장에 배가 들어옵니다.

 

배타고 무의도에 다왔습니다.

 

무의도 선착장에 있는 등산로입구 표지판에 현위치를 알려줍니다.

 

당산의 등산로에 들어섰습니다. 쭉 계단이네요.

 

 

 

썰물때가 되어 물이 다빠지고 실미도가 보입니다.

 

실미고개에 왔습니다.

 

국사봉을 향해 나갑니다.

 

 

국사봉이 보입니다. 이곳은 헬기장입니다.

 

 

이제 국사봉이 얼마 안남았습니다.

지금까지 온 길은 둘레길 수준입니다. 

 

 

보기드문 꽃의 자태입니다.

 

물이 점점 더 빠지네요.

 

하나개해수욕장 전경

 

국사봉으로 올라갑니다.

 

국사봉 정상입니다

 

 

호룡곡산이 눈에 들어옵니다.

 

조금 전에 사진찍은 국사봉 정상입니다.

 

이제 국사봉을 내려와 호룡곡산을 향합니다.

 

국사봉과 호룡곡산을 연결하는 구름다리입니다.

 

호룡곡산 정상까지 1.4km 밖에 안되네요. 

 

길이 참 좋습니다.

 

정상가는 길에 쉼터에서 바라본 소무의도입니다,

 

 

호룡곡산 정상석입니다.

호룡곡산 정상 전망대입니다.

 

부처바위 안내표지판인데 부처바위에 가보니 너무 훼손되었습니다.

 

이제 하나개해수욕장으로 갑니다.

 

하나개 해수욕장 가는길인데  밀물 때는 못 걸어갑니다.

온통 굴밭이라 가면서 굴을 몇개 따 먹었습니다. 

 

숫사자?

 

호룡곡산과 천국의 계단 촬영장 연결다리.. 

 

천국의 계단 세트입니다,

 

아가씨가 시원하게 타고있네요.

 

평지같은  등산로였지만 거리가 꽤 되네요..

친구와 복매운탕으로 마무리하고 귀가했습니다.

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[신상 커피 : 호주의 렙틴 그린 커피]

 

오스트렐리아 (호주)에서 최근에 나온 렙틴(체내지방용해물질) 그린 커피입니다.

 

 

 

요즘은 외국 사이트를 보면 커피다이어트 제품이 많던데 제가 관심이 없어서 그런지 몰라도 가능한지는 잘 모르겠지만.....

 

랩틴이 체내지방용해물질이니까 아마도 다이어트가 될 것도 같습니다만 정도차가 있을거라고 생각됩니다.

 

이 그린커피의 가격은 호주에서 미화 5.5달러 정도랍니다.

 

이 제품의 정식명칭은 렙틴 그린 커피 퓨어 블랙 GC 퓨어 블랙이고,

이것도 커피니까 카페인은 들어있겠죠. 과용은 금물!!!

 

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[오늘의 북한산 산행코스 : 밤골~숨은벽~백운산장~도선사~우이동]

 

북한산 숨은벽코스는 북한산에서 가장 한가한 코스중 하나로 아주 좋아하는 코스입니다.

사람이 많아 쿠파발에서 버스타기 어려워 자주 못갑니다.

 

구파발역에는 사람들이 인산인해더니 704번 버스를 타고 밤골로 가니 정말 한적합니다.

 

내리자마자 걷다보니 예쁜 꽃이 나를 반겨줍니다.

 

 

국사당에 있는는 장승들.

 

 

 

백운대까지 왼쪽은 3KM, 오른쪽은 3.2KM.. 난 오른쪽길로 

 

    북한산에서 이렇게 한가한 길은 오랫만입니다. 

 

 

 

 근사한 폭포를 만났습니다,

 

 이제 계곡을 들어섭니다. 역시..... 

 

 

조스바위입니다. 눈도 있네요~

 

 

갑자기 안개가 엄습해옵니다. 백운대가 1.2 km남았다네요.

 

멋진 절벽이 보이기 시작했습니다. 이 맛에 다니지요~

 

절벽위를 걷는데 안개때문에 더 무섭습니다.

 

숨은벽에 거의 다왔는데...길이 겁만 나고 더 무섭네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

겨우 지나왔네..휴~

 

멋진 숨은벽 원래 모습입니다.

 

 

 

낭떠러지 길이 여전히 옆에 있습니다.

 

숨은벽 위를 피해 이 사이길로 갑니다.

뚱뚱하면 가기 힘들겠습니다.

 

많이 왔습니다.  800m 남았군요.

 

 

다 왔다 싶은 데 또 한번의 고비가 있네요.

 

 

숨은 벽 옆길과 비슷한 형상입니다.

백운산장을 지나 내려오다보니 인수봉입니다.

안개 덕분에 허리까지만 보이는 인수봉을 다 봅니다.

 

 

도선사가 다 와 갑니다.

 

도선사에서 바라본 북한산은 안개로 하나도 안보입니다.

 

안개 덕분에 평소와 다른 보기 드문 광경을 많이 봤습니다.

 

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이 달에 나온 현대자동차의 투싼 수소연료전지차와 기아자동차의 쏘울EV, 르노삼성의 SM3네오 등 신차를 소개합니다.

 

< 출처 : 현대자동차 홈페이지>

 

현대자동차의 투싼 수소연료전지차는 독자 개발한 100kW의 연료전지 스택과 100kW 구동 모터, 24kW의 고전압 배터리, 700기압(bar)의 수소저장 탱크를 탑재했고, 영하 20도 이하에서도 시동이 가능하다.

또한, 최고속도 160km/h, 정지상태에서 100km/h에 도달하는 시간은 12.5초로 내연기관 자동차에 견줄 수 있는 가속 및 동력 성능을 갖췄으며, 1회 충전 주행거리는 415km로 서울에서 부산까지 한번에 갈 수 있는 수준이다. (자체 시험 기준)

 

 

 

 

< 출처 : 기아자동차 홈페이지>

 

기아자동차의 전기차인 쏘울EV는 지난해 출시한 기아차 디자인 아이콘 ‘올 뉴 쏘울’을 기반으로 개발해 81.4kW의 모터와 27kWh의 리튬이온 배터리를 장착한 고속 전기차로 배터리와 전기모터만으로 움직여 주행 중 탄소 배출이 전혀 없는 친환경 차량이다.

쏘울 EV는 1회 충전을 통해 148km까지 주행이 가능하며 급속 충전시 24~33분, 완속 충전시 4시간 20분만에 충전이 가능하다.

쏘울 EV는 정지 상태에서 시속 100km/h에 도달하는데 11.2초 이내로 걸리며 최고속도는 145km/h, 최대출력은 81.4kW, 최대 토크는 약 285Nm의 우수한 동력 성능을 갖췄다. (내연기관 기준 환산시 최대출력 111ps, 최대 토크 29kgf•m)

 

< 출처 : 르노삼성 홈페이지 >

 

르노삼성의  SM3 네오는 엔진형식 : 1.6 듀얼 CVTC,  배기량(cc) : 1,598,

최고출력(ps/rpm) : 117/6,000 , 최대토크(kg.m/rpm) : 16.1/4,000

 

연비(km/ℓ) : 15.0 (복합 연비 기준, 도심 : 13.2km/ℓ, 고속도로 : 17.9km/ℓ)

 

 

 

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[대만 신상] 블루투스 해드셋(Head set) 

 

대만산으로 멀티포인트를 지원해주는 신상 블루투스 해드셋입니다.

 

심플하고  깔끔한 디자인이 돋보입니다.

 

무게는 6g이고, 제품 가격은  미화35달라정도랍니다.

 

- 사양

 

Bluetooth Version: 3.0+EDR / Multi-point Technology

Talk time: 6 hrs (Max.)

Standby time: 9 days (Max.)

Charging time: 90 minutes

Operation range: 10 meters (Open space)

Battery type: 3.7v/ 50 mAh Li-Polymer

Support HFP (hands-free profile) & HSP (headset profile)

Radio frequency: 2.4GHz-2.4835 GHz ISM band.

Wear style: In-ear without hook/ In-ear with hook

Dimensions: 59.5 * 9.5* 9.6 mm

 

 

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관악산은 해발 629m(때로는 632m)의 서울과 과천, 안양을 연결하는 지점에 있으며, 꼭대기가 큰 바위기둥을 세워 놓은 모습으로 보여서 관악(冠岳)’이라고 합니다.

관악산은 송악산, 화악산, 감악산, 운악산과 함께 경기도 5악의 하나로 불리워지기도 하며, 관악산에는 삼성산과 호암산이 관악산의 봉우리로 붙어 있습니다.

 

관악산에는 연주암과 연주대를 비롯해 삼성산에 있는 삼막사를 비롯해 염불사, 성주암, 자운암, 관음사, 불성사, 호압사, 약수암 등의 암자가 있고, 강감찬 장군이 출생했다는 전설이 있는 낙성대와 향교가 있습니다. 또한 호암산에는 관악산의 불기운을 누르기 위한 한우물이 있고, 호암산 성터가 있습니다.

 

삼막사에는 마애석존불상과 남근석과 여근석이 있으며, 사당능선에는 유형문화재인 마애미륵불이 있으며, 관음사 앞에는 300여년이 넘는 오래된 느티나무가 있고, 낙성대에는 유형문화재인 낙성대 3층 석탑이 있습니다.

삼성산에는 삼성산 성지가 있는데 이곳에는 최초의 서양인 선교사 앵베르 주교와 모방·샤스땅 신부의 유해가 모셔진 곳 입니다.

 

관악산과 삼성산, 호암산에는 재미있는 모양의 바위들이 많이 있습니다.

대표적인 바위로는 돼지바위와 토끼바위, 도사바위, 열녀암, 바둑이바위, 남근석,여성암, 개구리바위, 해태바위, 얼국바위, 의자바위, 고래바위. 낙타바위, 악어바위, 물개바위, 독수리바위, 사자바위, 목탁바위, 물고기바위, 코뿔소바위, 곰바위, 거북이바위, 달마대사바위 등이 있습니다.

 

[등산코스]

관악산과 삼성산,호암산에는 등산코스가 무궁무진합니다.

대표적인 코스를 몇군데 소개하면 다음과 같습니다.

<관악산>

- 서울대 정문옆 관악산 입구~호수공원~4야영장~서폭포~고개마루~연주암

- 서울대 정문옆 관악산 입구~호수공원~4야영장~무너미삼거리~연주암

- 서울대 정문옆 관악산 입구~호수공원~4야영장~무너미 삼거리~8봉능선~

연주대 또는 국기봉

- 서울대 신공학관~ 자운암능선 ~연주대

- 서울대 신공학관~ 5봉능선 ~ 연주암

- 서울대 공공기기연구원~계곡~연주대

- 서울대 공공기기연구원~수영장능선~연주대

- 과천 시흥향교~자하동천~연주암~연주대

- 과천 시흥향교~용마능선~연주암(또는 헬기장)

- 과천 구세군사관학교~케이블카능선~연주암(또는 헬기장)

- 과천 공무원 중앙교육원~ 문원폭포~6봉능선~국기봉

(또는 문원폭포~케이블카능선~헬기장)

- 사당역 (또는 낙성대공원, 낙성대역 봉천동)~상봉약수터~국기봉~마당바위~

삼거리~연주대(또는 절터~연주암~연주대)

- 인덕원~국기봉~8봉정상~연주암~연주대

 

<삼성산>

- 안양유원지~염불사~삼막사~삼성산정상

- 관악역~삼막사~삼성산정상

- 서울대 정문옆 관악산입구~노인정~관악산 둘레길~칼바위~삼성산 정상

 

<호암산>

- 관악역~서울둘레길~한우물~민주동산~전망대

- 석수역~석구상~한우물~민주동산~전망대

- 난곡동~호압사~민주동산~전망대

 

[산행코스 : 만남의 광장~열녀암~모자로~절벽~삼성산 정상~우거지약수~호수공원]

 

관악산과 삼성산을 가기위해 만나는 서울대정문옆 만남의 광장에서 출발했습니다.

 

- 만남의 광장

 

관악산,삼성산 가는 초입에 있는 야생화~

 

아스팔트가 깔려있는 대로입니다.

 

호수공원입니다. 아직 물고기는 안보입니다.

 

호수공원에 있는 정자입니다.

 

언제 생겼는지 모르겠지만 최근에 생긴 것은 아닌데 뻥 뚤렸습니다

 

드디어 열녀암에 도착했습니다.

 

왜 열녀암일까요?

 

열녀암의 구멍을 뚫고 나오면~

 

멀리 새로 단장한 성주암이 보입니다.

 

연두색의 풍경이 신선합니다.

 

모자로를 지나와 이제 삼막사 길로 갑니다.

 

오늘 목표인 봉우리(절벽)가 보입니다.

 

삼성산 가는 다른 길에 있는 칼바위에 태극기가 펄럭입니다.

 

못난이 바위에서 친구들이~

 

삼성산 도사바위입니다.

 

마지막 절벽올라 가는 길입니다.

 

삼막사 위 통신탑입니다.

 

절벽 위에서 오찬을 즐겼습니다.

 

내려갈 능선에 있는 봉우리 입니다.

 

관악산이 한 눈에 들어옵니다.

 

아까 본 봉우리 위에서 한 컷~

호수공원을 거쳐 하루 산행을 마쳤습니다.

 

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관악산은 해발 629m(때로는 632m)의 서울과 과천, 안양을 연결하는 지점에 있으며, 꼭대기가 큰 바위기둥을 세워 놓은 모습으로 보여서 관악(冠岳)’이라고 합니다.

관악산은 송악산, 화악산, 감악산, 운악산과 함께 경기도 5악의 하나로 불리워지기도 하며, 관악산에는 삼성산과 호암산이 관악산의 봉우리로 붙어 있습니다.

 

관악산에는 연주암과 연주대를 비롯해 삼성산에 있는 삼막사를 비롯해 염불사, 성주암, 자운암, 관음사, 불성사, 호압사, 약수암 등의 암자가 있고, 강감찬 장군이 출생했다는 전설이 있는 낙성대와 향교가 있습니다. 또한 호암산에는 관악산의 불기운을 누르기 위한 한우물이 있고, 호암산 성터가 있습니다.

 

삼막사에는 마애석존불상과 남근석과 여근석이 있으며, 사당능선에는 유형문화재인 마애미륵불이 있으며, 관음사 앞에는 300여년이 넘는 오래된 느티나무가 있고, 낙성대에는 유형문화재인 낙성대 3층 석탑이 있습니다.

삼성산에는 삼성산 성지가 있는데 이곳에는 최초의 서양인 선교사 앵베르 주교와 모방·샤스땅 신부의 유해가 모셔진 곳 입니다.

 

관악산과 삼성산, 호암산에는 재미있는 모양의 바위들이 많이 있습니다.

대표적인 바위로는 돼지바위와 토끼바위, 도사바위, 열녀암, 바둑이바위, 남근석,여성암, 개구리바위, 해태바위, 얼국바위, 의자바위, 고래바위. 낙타바위, 악어바위, 물개바위, 독수리바위, 사자바위, 목탁바위, 물고기바위, 코뿔소바위, 곰바위, 거북이바위, 달마대사바위 등이 있습니다.

 

[등산코스]

관악산과 삼성산,호암산에는 등산코스가 무궁무진합니다.

대표적인 코스를 몇군데 소개하면 다음과 같습니다.

<관악산>

- 서울대 정문옆 관악산 입구~호수공원~4야영장~서폭포~고개마루~연주암

- 서울대 정문옆 관악산 입구~호수공원~4야영장~무너미삼거리~연주암

- 서울대 정문옆 관악산 입구~호수공원~4야영장~무너미 삼거리~8봉능선~

연주대 또는 국기봉

- 서울대 신공학관~ 자운암능선 ~연주대

- 서울대 신공학관~ 5봉능선 ~ 연주암

- 서울대 공공기기연구원~계곡~연주대

- 서울대 공공기기연구원~수영장능선~연주대

- 과천 시흥향교~자하동천~연주암~연주대

- 과천 시흥향교~용마능선~연주암(또는 헬기장)

- 과천 구세군사관학교~케이블카능선~연주암(또는 헬기장)

- 과천 공무원 중앙교육원~ 문원폭포~6봉능선~국기봉

(또는 문원폭포~케이블카능선~헬기장)

- 사당역 (또는 낙성대공원, 낙성대역 봉천동)~상봉약수터~국기봉~마당바위~

삼거리~연주대(또는 절터~연주암~연주대)

- 인덕원~국기봉~8봉정상~연주암~연주대

 

<삼성산>

- 안양유원지~염불사~삼막사~삼성산정상

- 관악역~삼막사~삼성산정상

- 서울대 정문옆 관악산입구~노인정~관악산 둘레길~칼바위~삼성산 정상

 

<호암산>

- 관악역~서울둘레길~한우물~민주동산~전망대

- 석수역~석구상~한우물~민주동산~전망대

- 난곡동~호압사~민주동산~전망대

 

[관악산 용마능선 산행코스 : 과천역~향교~산불감시탑~헬기장]

관악산 용마능선 코스를 가려면 과천역에서 내려 관악산쪽으로 가다보면 향교가는 길로 가는 방법과 과천역에서 아파트를 지나 오른쪽 길로 가는 두가지 방업이 있습니다.

  

쉽터와 용마골능선 표지판이 보입니다.

 

별로 어려운 길도 아닌데 도우미가 있네요~

 

어느정도 올라오니 관악산 정상이 한눈에 들어옵니다.

빨간 연등이 가득한 곳이 연주대입니다.

 

바위표면에 호랑이 무늬가 보입니다.

 

연주암이 좋은 자리에 위치하고 있습니다. 케이블카 종점도 보입니다.

 

옛날에는 거의 사람이 없었는데 요즘은 어딜가도 사람이 참 많습니다.

 

이젠 더이상 올라갈 곳이 없는 관악산 정상입니다.

 

관악산 용마능선길--지금까지올라온 길입니다.

이 용마능선길은 겨울에 더욱 멋진 산행코스입니다.

 


큰지도보기

과천향교 / 문화유적

주소
경기 과천시 중앙동 81번지
전화
02-502-2944
설명
과천향교는 조선 태조 7년(1398)에 처음 지었고 숙종 16년(1...

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[신상 : 자동차용 페달커버]

자동차용 페달 커버가 대만에서 출시되었습니다.

 

재질은 알루미늄이고 미끄럼방지 기능이 되어 있습니다.

크기는

  • L:11.6xW4.1(cm) L:8.8xW:5.6(cm) L:8.8xW:5.6(cm)
  •  

    - Item Description:
    • Fashionable design
    • Anti Slip Rubber Pads
    • Fit most of the car brands and models
    • Attached operating instructions

     

     

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    최근 일본에서 출시된 호쿠리 퐁듀세트입니다.

    호쿠리 퐁듀세트는 치즈, 초콜릿은 물론 일반 음식도 만들어 먹을 수 있는 스페셜 퐁듀세트입니다.

     

    일본 킨토사 제품으로 가정에서 간단하게 스위스 요리인 퐁듀요리를 해먹기 좋을 듯 합니다.

     

                         사진 출처 : www.poppop.kr

     

    아이보리 색 호쿠리 퐁듀입니다.,

     

    레드색의 퐁듀입니다.

    퐁듀그릇과 받침대,양초, 원목치즈포크로 구성되어있네요

     

     

     

    1. 전자 레인지로 만드는 치즈 퐁듀

    O 재료 ( 2 인분 )

    - 구류 와이 치즈, 고다 치즈 등 150g

    - 녹말 큰술 반

    - 화이트 와인 ( 또는 우유 ) 50cc

    - 마늘 1조각

    - 좋아하는 야채, 빵 등 적당량을 미리 삶거나 구워 둡니다.

     

    O 만드는 법

    1) 치즈를 잘게 자른다 , 녹말을 무칩니다.

    2) 퐁듀 컵 , 마늘의 단면을 문질러서 1 과 화이트 와인을 더합니다.

    3) 랩을 하지 않고 레인지에서 2분 가열 . 양초에 불을 붙여 퐁듀받침대로 이동합니다.

    4) 미리 준비해 둔 재료를 치즈에 묻혀 먹습니다.

     

    더 간단 하게 ...

    카망베르 치즈 퐁듀

    1) 카망베르 의 표면에 칼로 배튼의 노치 를 얕게 켭니다.

    2) 그대로 레인지로 2 .

    3) 카망베르의 단면을 열면 녹은 카망베르치즈 에서 쉽게 치즈 퐁듀를 즐길 수 있습니다

     

     

    チーズフォンデュ電子レンジでるトマトフォンデュ材料2人分コンテチーズ 100g

    トマトの水煮 100g

    オリーブオイル さじ1

    にんにくのすりおろし

    ワインまたは牛乳50cc

    片栗粉 大さじ半分

    タイム 適量

    みのハーブ 適量

    みの野菜パンなど 適量をあらかじめでるかいておきます

    1.フォンデュカップにトマトの水煮にんにくオリーブオイルワインをれてラップをして電子レンジで6分温めます

    2.チーズをかく片栗粉をまぶしますめたトマトソースにチーズをよくぜてこしょうで調えたらキャンドルにそのままフォンデュ移動します

    3.あらかじめ用意しておいた具材をチーズにからませていただきます

     

    [치즈 퐁듀]

    전자 레인지로 만드는 토마토 퐁듀

    O 재료 (2 인분)

    - 콘티 치즈 100g

    - 토마토

    - 끓는 물 100g

    - 올리브 오일 1 큰술

    - 마늘 다진 것 약간

    - 화이트 와인 (또는 우유) 50cc

    - 녹말 큰술 반

    - 타임 적당량

    - 좋아하는 허브 적당량

    - 좋아하는 야채, 빵 등 적당량을 미리 삶거나 구워 둡니다.

     

    O 만드는 법

    1. 퐁듀 컵에 토마토 끓는 물, 마늘, 올리브 오일, 화이트 와인을 넣고,

    랩을 해 전자 렌지로 6분간 따뜻하게 합니다.

    2. 치즈를 잘게 자른다, 녹말을 무칩니다.

    따뜻한 토마토소스에 치즈를 잘 섞어 소금, 후추로 맛을 조절합니다.

    촛불에 불을 그대로 퐁듀받침대로 이동합니다.

    3. 미리 준비해 둔 재료를 치즈에 묻혀 먹습니다.

     

     

    바냐 카우 다]

    전자 레인지로 만드는 바냐 카우 다 소스

     

    O 재료 (2 인분)

    - 마늘 페이스트 1/2티스푼

    - 멸치 4

    - 우유 4 큰술

    - 올리브 오일 2 큰술

    O 만드는 법

    1. 멸치는 곱게 다지고, 반죽이 될 때까지 가능한 잘게 합니다.

    2. 멸치, 마늘, 우유를 컵에 넣고 전자 레인지 (600W) 1 30 초 따뜻하게합니다.

    3. 포크 등으로 멸치를 잘 으깬 후 올리브 오일을 넣어 더욱 섞어

    전자 레인지에 10초 정도 따뜻하게 잘 섞습니다.

    4. 촛불에 불을 켜 소스를 따뜻하게 드세요.

    취향에 생크림을 적당량 첨가하면 더욱 부드럽게 먹을 수 있습니다.

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    [산행코스 : 이북5도청~비봉~사모바위~문수봉]

     

    문수봉 정상

     

     

    이북5도청에서 친구들을 만나 비봉까지 쉼 없이 올라왔습니다.

     

    비봉능선에서..

     

    녹음이...

     

    연인을 기다리다 돌이되어버린 청년... 사모바위

     

     

    친구들이 돌문밑으로..

     

    문수봉이 보입니다.

     

    전망이 좋습니다

     

    문수봉과 보현봉이 보입니다.

     

    작은 것이 아름답다?

     

     

    한폭의 그림입니다,.

     

    노적봉 뒤로 백운대와 인수봉이 보입니다. 

     

    사진찍는건 어찌알았누..친구들이 손을 흔듭니다.

     

    작품사진이 될까 했는데...

     

    북한산 사진을 너무 많이 찍어 사진찍을 기회를 많이 놓쳤습니다.

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