○ 고령자친화기업 보조금 집행내역 점검, 보조금 정산, 문서작성, 문서관리, 기업 발굴 등 업무 담당
○ 기타 민간일자리 수행과 관련하여 한국 노인인력개발원에서 요구하는 사항
시니어 취업컨설턴트
○ 신규시니어인턴십 / 취업알선형 참여 기업 발굴 및 수행기관 연계
○ 시니어인턴십·취업알선형 수행기관 및 참여기업의 부적격·부정수급 점검·관리
○ 기타 민간일자리 수행과 관련하여 우리원에서 요구하는 사항
< 시니어 취업컨설턴트의 역할 >
노인일자리 및 사회활동 지원사업의 중요성과 직무 수행 방법
노인일자리 및 사회활동 지원사업의
중요성과 직무 수행 방법
노인일자리 및 사회활동 지원사업은
고령자들이 사회에 활발히 참여하고
경제적 자립을 도모할 수 있도록
돕는 중요한 역할을 합니다.
이러한 사업의 성공을 위해서는
다양한 직무와 기술이 필요합니다.
노인일자리 및 사회활동 지원사업의 주요 업무
노인일자리 및 사회활동 지원사업 개발 및 보급 노인 및 노인일자리 종사자 교육훈련 노인일자리 및 사회활동 지원사업에 관한 조사 및 연구 노인일자리 및 사회활동 지원사업 정보시스템 운영 지역노인일자리 전담기관에 대한 지원 및 평가
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이외에 전문적으로 국가자격인 경영지도사가 있습니다.
법에도 나와 있지만 한국경영기술지도사협회에서 인용했습니다.
경영지도사
경영지도사는 "경영지도사 및 기술지도사에 관한 법률" 제2조와
다른 법령 등에 의거하여 중소기업 경영문제에 대한 종합 진단(경영컨설팅)과
기업 경영상의 인사·조직·노무 및 사무관리, 재무관리 및 회계, 생산, 유통관리·수출입업무 등 마케팅에 대한 진단·지도 자문,
상담, 조사, 분석, 평가, 확인, 대행 등 법적기능을 수행하는 국가 전문자격사입니다.
경영지도사 및 기술지도사에 관한 법률 제2조(지도사의 업무)
①경영지도사는 중소기업에 경영에 대한 전문적이고
종합적인 진단ㆍ지도를 수행하는 것을 그 업무로 한다. 1. 인적자원관리: 인사, 조직, 노무, 사무관리의 진단•지도 2. 재무관리: 재무관리와 회계의 진단ㆍ지도 3. 생산관리: 생산, 품질관리의 진단•지도 4. 마케팅관리: 유통ㆍ판매관리 및 수출입 업무의 진단•지도 5. 제1호부터 제4호까지와 관련된 상담, 자문, 조사, 분석, 평가, 확인 6. 제1호, 제3호 및 제4호와 관련된 업무의 대행(중소기업 관계 법령에 따라 기관에 하는 신고, 신청, 진술, 보고 등의 대행을 말한다) 7. 제2항제6호에 따른 중소기업 관계 법령은 중소벤처기업부 소관 법령 등 중소기업의 경영 또는 기술과 관련된 법령으로서 그 구체적인 범위는 대통령령으로 정한다.
Discover the Best Skincare Products in France for 2024
In the world of beauty and skincare, France has always been a frontrunner, known for its innovative products and luxurious treatments. In 2024, the trend continues with some outstanding new items that are making waves. Here's a detailed look at the top 10 skincare products in France for 2024, each designed to cater to different skin needs and preferences.
1. Huile Prodigieuse (Nuxe) Huile Prodigieuse by Nuxe is an iconic multipurpose oil that has been a favorite among French women for years.
In 2024, it continues to shine with its rich blend of botanical oils,
including sweet almond, camellia, hazelnut, and macadamia.
This dry oil is perfect for nourishing and repairing the face, body, and hair, providing a satin sheen without a greasy finish. Its versatility makes it a must-have in every beauty arsenal, whether used as a moisturizer, hair treatment, or bath oil.
2. La Roche-Posay Effaclar Serum La Roche-Posay is renowned for its dermatologically tested products, and the Effaclar Serum is no exception.
Specifically designed for oily and acne-prone skin,
this serum works wonders in controlling excess sebum production while providing necessary hydration.
It targets breakouts and reduces the appearance of large pores, leaving the skin smoother and more refined.
The Effaclar Serum is a go-to solution for those struggling with acne and oily skin issues.
3. Caudalie Beauty Elixir Caudalie's Beauty Elixir is a luxurious facial mist inspired by Queen Isabelle of Hungary's elixir of youth.
This revitalizing spray is packed with natural ingredients like grape extract, rosemary, and rose essential oil.
It hydrates, tones, and provides an instant burst of radiance, making it a perfect pick-me-up throughout the day.
The Beauty Elixir is beloved for its ability to set makeup, refresh the skin, and impart a dewy glow.
4. Sisley Black Rose Cream Sisley's Black Rose Cream is a rich, luxurious moisturizer that has earned a cult following for its anti-aging properties.
Formulated with black rose extract,
this cream provides intense hydration and helps to smooth out fine lines and wrinkles.
It's packed with nourishing ingredients like shea butter and camelina oil, which restore the skin's elasticity and radiance. This product is perfect for those looking to invest in a high-quality anti-aging treatment.
5. Darphin Purifying Gel Darphin's Purifying Gel is a refreshing gel cleanser that effectively removes impurities
without stripping the skin of its natural moisture.
Infused with botanical extracts like neem and sage,
this cleanser purifies the skin and helps to maintain a clear complexion.
It's ideal for those with combination to oily skin types,
offering a deep cleanse that leaves the skin feeling fresh and balanced.
6. Uriage Thermal Water Spray Uriage's Thermal Water Spray is a refreshing mist sourced from the French Alps. Rich in minerals and trace elements,
this spray soothes and hydrates the skin, making it ideal for sensitive and irritated skin.
It's perfect for calming redness, setting makeup, and providing an instant hydration boost throughout the day.
The Uriage Thermal Water Spray is a staple in many French skincare routines for its gentle yet effective properties.
7. PuréaLity Anti-Aging Cream PuréaLity's Anti-Aging Cream is designed to target fine lines and wrinkles,
providing a smoother and more youthful appearance.
This cream is formulated with powerful anti-aging ingredients like retinol and hyaluronic acid,
which help to firm and lift the skin.
It's suitable for all skin types and can be used as a day or night cream.
The PuréaLity Anti-Aging Cream is perfect for those looking to incorporate
an effective anti-aging product into their skincare routine.
8. Nuxe Sunscreen Nuxe Sunscreen offers high protection against UVA and UVB rays, making it a must-have for daily sun protection.
Its lightweight formula is suitable for sensitive skin and does not leave a white cast.
Enriched with botanical ingredients,
Nuxe Sunscreen hydrates the skin while providing broad-spectrum protection.
It's perfect for those looking for an effective and gentle sunscreen to incorporate into their daily routine.
9. Caudalie Detox Toning Water Caudalie's Detox Toning Water is a purifying toner that tightens pores and removes impurities.
Formulated with natural ingredients like grape water and essential oils, this toner refreshes and detoxifies the skin.
It's ideal for those looking to add a step to their skincare routine that helps to clarify and refine the complexion.
The Detox Toning Water leaves the skin feeling clean, toned, and invigorated.
10. Vichy Mineral 89 Serum Vichy's Mineral 89 Serum is a hydration powerhouse that strengthens the skin barrier.
Formulated with 89% Vichy volcanic water and hyaluronic acid,
this serum provides intense hydration and helps to plump the skin.
It's suitable for all skin types and can be used daily as the first step in your skincare routine.
The Mineral 89 Serum is beloved for its lightweight texture and immediate hydrating effect.
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When it comes to creating content that's both easy to produce and consistently in demand,
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These are subjects that remain relevant and useful over time, attracting continuous traffic.
Here are some ideas:
Evergreen Content Ideas How-To Guides and Tutorials
Examples: "How to Start a Blog," "How to Make Perfect Pasta"
Why: People are always looking for step-by-step instructions on a variety of topics.
Health and Wellness Tips
Examples: "10 Tips for a Healthy Lifestyle," "Natural Remedies for Common Ailments"
Why: Health is a universal concern, and people are constantly seeking ways to improve their well-being.
Financial Advice
Examples: "Saving for Retirement," "How to Budget Your Money"
Why: Financial stability is a long-term goal for many, making this advice always relevant.
Tech Reviews and Comparisons
Examples: "Best Smartphones of 2024," "Top 5 Laptops for Students"
Why: Technology is constantly evolving, and people want to stay updated on the best products.
Travel Guides
Examples: "Top 10 Travel Destinations in Asia," "How to Travel on a Budget"
Why: Travel remains a popular interest, and people love discovering new places and tips.
Personal Development
Examples: "How to Boost Your Productivity," "The Benefits of Mindfulness"
Why: Many individuals seek ways to improve themselves and their lives.
Home Improvement
Examples: "DIY Home Decor Ideas," "How to Maintain Your Garden"
Why: Homeowners are always looking for ways to enhance their living spaces.
Recipes and Cooking Tips
Examples: "Easy Weeknight Dinners," "Baking Tips for Beginners"
Why: Cooking is a daily activity, and people love discovering new recipes and culinary techniques.
(Ten uplifting and heartwarming real stories from 2024 )
1. 식사 배달 서비스와 친구의 친절 식사 배달 서비스 이용자가
집에서 몇 마일 떨어진 곳에
식사 상자가 배달되었을 때 혼란을 겪었습니다.
배달원은 좌절하는 대신
직접 상자를 올바른 주소로 배달하여
이용자가 배고프지 않도록 했습니다.
2. 유아가 휴게소에서 우연히 우리 엄마를 입양 가족이 자동차로 여행을 가는 동안
휴게소에 있는 유아가 엄마에게 달려가 "엄마"라고 부르기 시작했습니다.
유아의 부모는 아이가 최근에 어머니를 잃었고,
유아가 이 친절한 낯선 사람을 좋아하게 되어
예상치 못한 유대감을 형성했다고 설명했습니다.
3. 친구의 친절한 행동을 기억하다 재정적으로 어려움을 겪고 있던 한 가족이
동물원과 박물관에서 기억에 남는 하루를 보냈습니다.
비용을 지불해 준 친구 덕분이었습니다.
친구의 관대함은 가족에게 지속적인 영향을 미쳤고,
그들은 그들에게 보인 친절을 결코 잊지 않았습니다.
4. 오래된 차 운전 한 남자가 20년이 넘었고
많은 단점이 있는 오래된 차에 대한
사랑과 증오의 관계를 공유했습니다.
결함이 있음에도 불구하고 그 차는 신뢰할 수 있었고
그를 수많은 기억에 남는 여행에 데려갔으며,
자신이 가진 것에 감사하는 것이
중요하다는 것을 상기시켜주었습니다.
5. 할아버지가 엄마에게 쓴 도시락 편지 한 블로거가 할아버지가 엄마에게 쓴
진심 어린 편지를 오래된 사진 앨범에서 발견했습니다.
PTA 회의에서 쓴 그 편지는 사랑과 격려를 표현했으며,
가족 간의 지속적인 유대감을 아름답게 상기시켜주었습니다.
6. 길 잃은 개가 영원한 집을 찾다 한 작은 마을에서 길 잃은 개가
몇 달 동안 거리를 헤매는 것이 목격되었습니다.
지역 주민들은 가끔 개에게 먹이를 주었지만,
그 개는 한곳에 오래 머물지 않았습니다.
어느 날, 이 지역에 새로 이사 온 가족이 개를 보고
음식과 물을 정기적으로 남겨두기 시작했습니다
. 개는 천천히 그들을 신뢰하기 시작했고
결국 가족의 일원이 되었습니다.
한때 외로웠던 길 잃은 개는
휴일에 맞춰 영원한 집을 찾았습니다.
7. 지역 사회 정원이 이웃을 하나로 모읍니다 도시의 한 동네에서 빈 땅이 지역 사회 정원으로 바뀌었습니다.
모든 계층의 이웃이 모여 채소, 꽃, 허브를 심었습니다.
정원은 그 지역을 아름답게 만들 뿐만 아니라
사교 행사와 워크숍을 위한 모임 장소가 되었습니다.
지역 주민들은 공동의 노력을 통해
더욱 강한 유대감을 형성하고 단결감과 자부심을 조성했습니다.
8. 청소년이 심폐소생술로 생명을 구하다 작은 마을의 한 고등학생이
이웃의 생명을 구한 후 지역 영웅이 되었습니다.
학교에서 집으로 걸어가는 동안
청소년은 노인이 보도에 쓰러진 것을 보았습니다.
최근에 건강 수업에서 심폐소생술을 배운 학생은
즉시 흉부 압박을 시작했습니다.
응급 대응자들이 곧 도착하여
그 남자를 안정시킬 수 있었습니다.
이 십 대의 재빠른 생각과 용기는
지역 사회에 큰 영향을 미쳤으며
생명을 구하는 기술을 배우는 것의 중요성을 강조했습니다.
9. 잃어버린 지갑을 따뜻한 메모와 함께 돌려주다 한 젊은 여성이 바쁜 도시에서 지갑을 잃어버렸습니다.
그녀는 영원히 없어졌다고 생각했지만,
며칠 후 모든 내용물이 그대로 담긴 지갑이 우편함에 도착했습니다.
지갑과 함께 지갑을 찾은 사람이 직접 쓴 메모가 있었는데,
그 메모에는 지갑을 돌려주기 위해
그녀를 어떻게 찾아왔는지 설명되어 있었습니다.
그 메모에는 종종 혼란스러운 세상에
친절과 희망을 퍼뜨리고 싶다는 소망이 담겨 있었습니다.
이 젊은 여성은 낯선 사람의 정직함과 관대함에 깊이 감동했습니다.
10. 소방관들이 크리스마스를 구하다 한 작은 마을에서 크리스마스 며칠 전에 한 가족의 집에 불이 났습니다.
지역 소방서가 신속히 대응하여 집 대부분을 구했습니다.
또한 소방관들은 가족의 크리스마스 트리와
선물이 파괴될 위기에 처해 있다는 것을 알아챘습니다.
그들은 화재를 진압하기 전에
나무와 선물을 안전한 곳으로 조심스럽게 옮겼습니다.
소방관들의 신속한 조치와 사려 깊은 보살핌 덕분에
가족의 크리스마스는 구해졌습니다.
이러한 이야기는 우리 세상을 더 나은 곳으로
만들 수 있는 친절, 용기, 공동체 의식을 보여줍니다.
이러한 고양되는 이야기를 공유하면 다른 사람들에게 영감을 주고
우리 삶에 조금 더 많은 기쁨을 가져다 줄 수 있습니다.
이러한 이야기는 누구의 하루를 밝게 할 수 있는
친절, 사랑, 예상치 못한 연결의 순간을 포착합니다.
AI가 찾아낸 이야기지만 평범한 일상 중의 행복한 이야기인 것 같습니다.
Ten uplifting and heartwarming real stories from 2024
1. Meal Delivery Service and Kindness by a Friend A user of a meal delivery service experienced a mix-up when their meal box was delivered miles away from their home. Instead of getting frustrated, the delivery person went out of their way to personally deliver the box to the correct address, ensuring the user didn't go hungry1.
2. Toddler Randomly Adopts My Mom at a Rest Stop During a family road trip, a toddler at a rest stop ran up to a mom and started calling her "mommy". The toddler's parents explained that the child had recently lost their mother, and the toddler had taken a liking to this kind stranger, creating an unexpected bond.
3. Remembering an Act of Kindness by a Friend A family who was struggling financially had a memorable day at the zoo and museum, thanks to a friend who helped cover the expenses. The friend's generosity made a lasting impact on the family, and they never forgot the kindness shown to them.
4. Driving My Old Car A man shared his love-hate relationship with his old car, which was over 20 years old and had many quirks. Despite its flaws, the car had been reliable and had taken him on countless memorable journeys, reminding him of the importance of appreciating what you have.
5. A Lunchbox Note Written from My Grandfather to My Mom A blogger found a heartfelt note written by their grandfather to their mom tucked away in an old photo album. The note, written during a PTA meeting, expressed love and encouragement, serving as a beautiful reminder of the enduring bond between family members.
6. Stray Dog Finds a Forever Home In a small town, a stray dog was seen wandering the streets for months. Locals would occasionally feed the dog, but it never stayed in one place for long. One day, a family new to the area noticed the dog and began leaving food and water out regularly. Slowly, the dog began to trust them, and eventually, it became a part of their family. The once-lonely stray dog found a loving forever home just in time for the holidays.
7. Community Garden Brings Neighbors Together In an urban neighborhood, a vacant lot was transformed into a community garden. Neighbors from all walks of life came together to plant vegetables, flowers, and herbs. The garden not only beautified the area but also became a gathering place for social events and workshops. Through their shared efforts, the community members built stronger bonds and created a sense of unity and pride.
8. Teenager Saves a Life with CPR A high school student in a small town became a local hero after saving a neighbor's life. While walking home from school, the teenager noticed an elderly man collapsed on the sidewalk. The student, who had recently learned CPR in a health class, immediately began performing chest compressions. Emergency responders arrived shortly after and were able to stabilize the man. The teenager's quick thinking and bravery made a significant impact on the community and highlighted the importance of learning life-saving skills.
9. Lost Wallet Returned with a Heartwarming Note A young woman lost her wallet in a busy city. She assumed it was gone forever, but a few days later, it arrived in her mailbox with all the contents intact. Along with the wallet was a handwritten note from the person who found it, explaining how they had tracked her down to return it. The note expressed a desire to spread kindness and hope in a world that often feels chaotic. The young woman was deeply touched by the stranger's honesty and generosity.
10. Firefighters Save Christmas In a small town, a family's house caught fire just a few days before Christmas. The local fire department responded quickly and managed to save most of the house. The firefighters also noticed that the family's Christmas tree and presents were at risk of being destroyed. They carefully moved the tree and gifts to a safe location before continuing to extinguish the fire. The family's Christmas was saved thanks to the firefighters' quick actions and thoughtful care.
These stories showcase the kindness, bravery, and sense of community that can make our world a better place. Sharing these uplifting tales can inspire others and bring a little more joy into our lives.
These stories capture moments of kindness, love, and unexpected connections that can brighten anyone's day
How to Protect Your Knees When They Hurt and When Hiking
Hiking is a fantastic way to connect with nature, stay fit, and enjoy the great outdoors.
However, it can also put a lot of strain on your knees, leading to discomfort or injury.
Whether you're a seasoned hiker or just starting out,
it's essential to take steps to protect your knees and ensure a pain-free experience.
In this comprehensive guide,
we'll explore various strategies to protect your knees when they hurt and when hiking.
Understanding Knee Pain
Knee pain can result from several factors, including overuse,
improper technique, lack of strength or flexibility, and underlying medical conditions.
Common knee issues include:
Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS): Pain around the kneecap due to improper tracking of the patella.
Iliotibial Band Syndrome (ITBS): Inflammation of the iliotibial band, causing pain on the outer side of the knee.
Meniscus Tears: Injury to the meniscus, the cartilage that cushions the knee joint.
Ligament Injuries: Sprains or tears of the knee ligaments, such as the ACL or MCL.
Preventive Measures for Knee Pain
1. Strength Training Strengthening the muscles around your knees can provide better support and reduce strain.
Focus on the quadriceps, hamstrings, calves, and hip muscles.
Some effective exercises include:
Squats: Builds strength in the quadriceps, hamstrings, and glutes.
Lunges: Strengthens the lower body and improves balance.
Leg Press: Targets the quadriceps and hamstrings.
Calf Raises: Strengthens the calves, providing stability to the knees.
2. Flexibility and Stretching Maintaining flexibility in the muscles and tendons around your knees can prevent stiffness and reduce the risk of injury. Incorporate these stretches into your routine:
Hamstring Stretch:
Sit on the ground with one leg extended, reach for your toes to stretch the back of your thigh.
Quadriceps Stretch:
Stand on one leg, pull the opposite foot towards your buttocks to stretch the front of your thigh.
Calf Stretch: Stand with one leg behind you, press the heel into the ground to stretch the calf.
IT Band Stretch: Cross one leg over the other, lean to the side to stretch the outer thigh.
3. Proper Footwear Wearing the right footwear is crucial for knee protection.
Choose hiking boots or shoes with good arch support, cushioning,
and a stable sole.
Ensure they fit well and are appropriate for the terrain you'll be hiking on.
4. Use Hiking Poles Hiking poles can reduce the impact on your knees
by distributing some of the weight to your upper body.
They also improve balance and stability, especially on uneven terrain.
5. Maintain a Healthy Weight Carrying extra weight increases the load on your knees.
Maintaining a healthy weight can reduce stress on your joints and decrease the risk of knee pain.
6. Warm-Up and Cool-Down Always warm up before starting your hike and cool down afterward.
A proper warm-up increases blood flow to your muscles and prepares them for activity.
A cool-down helps reduce muscle soreness and stiffness.
Techniques for Protecting Your Knees While Hiking
1. Take Smaller Steps Taking smaller steps can reduce the impact on your knees,
especially when going downhill.
It allows for better control and balance, minimizing strain.
2. Mind Your Posture Maintain an upright posture with your core engaged. Avoid leaning too far forward or backward, as this can put additional stress on your knees.
3. Use a Bracing Technique Consider wearing a knee brace for added support,
especially if you have a history of knee issues.
A brace can provide stability and reduce the risk of injury.
4. Adjust Your Backpack Ensure your backpack is properly fitted and adjust the straps
to distribute the weight evenly.
A well-fitted backpack reduces strain on your knees and back.
5. Avoid Overexertion Listen to your body and avoid pushing yourself too hard.
Take breaks when needed and stay hydrated.
Overexertion can lead to fatigue, increasing the risk of knee pain and injury.
Managing Knee Pain During a Hike
1. Rest and Elevate If you experience knee pain during a hike,
take a break and elevate your leg to reduce swelling.
Resting allows your knee to recover and prevents further injury.
2. Apply Ice Ice can help reduce inflammation and numb the pain.
Carry a small ice pack or use a cold stream or river to cool your knee.
3. Use Compression Wearing a compression sleeve or wrap can provide support and reduce swelling.
Compression helps improve blood flow and aids in recovery.
4. Take Over-the-Counter Pain Relievers Non-prescription pain relievers,
such as ibuprofen or acetaminophen,
can help manage pain and reduce inflammation.
Always follow the recommended dosage and consult with
a healthcare professional if you have any concerns.
5. Modify Your Route If the pain persists,
consider modifying your route to avoid steep or challenging terrain.
Opt for a flatter trail that puts less strain on your knees.
Long-Term Strategies for Knee Health
1. Regular Exercise Maintain a consistent exercise routine
that includes strength training, stretching, and low-impact activities such as swimming or cycling.
Regular exercise keeps your muscles strong and flexible, reducing the risk of knee pain.
2. Monitor Your Diet A balanced diet rich in anti-inflammatory foods can support joint health.
Include foods high in omega-3 fatty acids, such as fish, nuts,
and seeds, as well as plenty of fruits and vegetables.
3. Stay Hydrated Proper hydration is essential for joint health.
Water helps maintain the cushioning effect of cartilage and reduces the risk of injury.
4. Consult a Professional If you have persistent knee pain,
consult with a healthcare professional,
such as a physiotherapist or orthopedic specialist.
They can provide personalized recommendations and treatment options.
5. Practice Good Hiking Habits Develop good hiking habits,
such as starting with shorter hikes and gradually increasing the intensity and duration.
This allows your body to adapt and reduces the risk of knee pain.
Conclusion
Protecting your knees while hiking is essential for a safe and enjoyable experience.
By incorporating strength training, flexibility exercises, proper footwear,
and good hiking techniques, you can reduce the risk of knee pain and injury.
Remember to listen to your body, take breaks, and seek professional advice if needed.
With the right precautions, you can continue to enjoy the beauty of hiking
